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妊娠後期に手脚がムズムズ!マッサージで緩和するしかない!

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妊娠後期に入った我が奥様に手脚がムズムズするという謎の症状が発生。これといった解決方法はなくマッサージをすることで症状を緩和させるしかない状態に。この症状は妊婦さんに現れる症状の1つでもあるようなのであまり心配しすぎず、疲れないように過ごすのが1番だそうです。

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腕と脚にムズムズの症状

妊娠後期に入ったあたりから私の奥さんが突然ある症状を訴えてきました。「左半身の腕と脚がムズムズする!」というのです。奥さんからその症状例を聞き出すと…
・そのムズムズの症状がが出てしまうとかなりの不快感が襲う
・とりあえずは我慢をしようと耐えるのだが、とても疲れてしまう
・皮膚(体の表面)ではなく腕や脚の中心(内部)がムズムズする
・座っていたり、寝ているとよりムズムズが増すのか、することがないからムズムズが余計気になるのかわからないが悪化する
・立っていたり、何か作業をしているとムズムズが緩やかになったり気にならなくなるが、いかんせん妊娠校旗なのですぐに疲れてしまう
・なぜかムズムズ症状が出るのは左半身の腕と脚だけ
とのこと。
つまりはなんともしがたい、どうしようもない状態になってしまうみたいです。最悪なのが就寝前にムズムズ症状が出ることで、最悪寝れずに収まるまで我慢して過ごしているのだとか。

ムズムズした場合の対処

とりあえずなんとかそのムズムズを取り除けないものか…。
ムズムズする場所を特定してどうにかは出来ないが、揉むようなマッサージを施すと楽になることがわかりました。
ただ、奥さん本人のチカラでは効果が薄いみたいです。なのでパワータイプではありませんが、夫である私の出番です。それなりのチカラを入れて腕と脚をマッサージしていきます。
ムズムズがひどい箇所をギューっとツボを押すようにした方が効くみたいです。このマッサージ(ツボ押し)をすると大分ムズムズがやわらぐ様子でした。

ただ、このマッサージが指に結構負担が掛かります。
腕の方はまだいいんですが、問題は脚のふくらはぎ。妊娠したせいもあるのでしょうが、大きさや弾力が凄ことになっています。
ムズムズの発生場所が脚の内部の方なので、親指をふくらはぎに押し付け、潰すが如くプッシュします。最初のうちは問題なかったのですが、日が経つにつれムズムズが強くなるとそれに合わせて押す力も強くなる。

そんなある日、親指の付け根が「パキッ!」といいました。
ヒィィィ!痛い!!
幸い骨折には至らなかったのですが、突き指に近い状態に。湿布を貼るも数日は痛みが取れず、重いものを持てない生活に。それでも奥様のムズムズは待ってくれません。残った左手でご奉仕です。しかし左手の親指にも限界が来ているのを自分で感じ取りました。
あかん。これではワシのほうが先にやられる…。
というわけで急遽セルフでも強いチカラで押せそうな"ツボ押し器"を購入することに。


特に調べすに評価の高そうなものを購入したのですが当たりでした。
チカラをあまり掛けずともピンポイントでムズムズのある場所に対して押し込めます。もっと早く買えばよかった…。
しかしこのムズムズの原因は何なのだろう?

妊婦のムズムズの原因

奥さんが母親学級に参加した際に講師としていた助産師さんにムズムズすることを相談したら次のようなことが原因だと言われたようです。
・妊娠したことによるホルモンバランスの変化
・妊娠後期になって胎児が大きくなり、背骨の神経を圧迫されることでムズムズの症状が出ている可能性もある
どちらにせよ、妊娠したことが原因のようです。突然の謎の病気ではないことがわかってよかったです。
妊娠後期の妊婦さんには珍しくない症状のようです。何割かの妊婦さんが経験するものなので心配しなくても良いとのこと。
それと同時にどうすればムズムズがなくなるかという解決策も教えて頂きました。

ムズムズの解決法

助産師さんから教えられたムズムズの解決法は以下の通りです。
「出産すれば元に戻る」だそうです。
つまりは妊娠中のムズムズはしょうがないもの。上手く付き合っていくしかないようです。
数週間、私の奥さんの様子を見ていると家事や仕事、何らしかのイベント(母親学級など)を頑張り、"疲れる"とムズムズが発生しやすいようでした。
ですのでなるべく疲れがたまらないように程々の行動をし、休み休みすることが重要。さらにいえば夫のできる家事手伝いは率先してやるしかないですね。

その後のムズムズの経過

妊娠9ヶ月に入ったら途端にムズムズの症状が出なくなりました。奥さんはまだ仕事をしているので疲れてしまう日はどうしてもあるのですがムズムズは出てきません。胎児が出産に向けて下の方に下がってき始めたからかもしれません。それにより背骨の神経の圧迫が緩和されたからかも…。

出産後、一時的にまたムズムズが発生。もはやどうしようもない感じ。医師に相談するも、出産による影響だったり、ホルモンバランスの変化からということで様子見ということでした。

出産して数か月後。ムズムズが消えたようです。1年経った時点では再発はありません。

助産師さんのアドバイス通り、真偽の程はわかりませんが、出産後に時間が経てばムズムズは治まるようです。
妊婦の方でムズムズする方はしばらくの辛抱です。旦那さんにマッサージをしてもらってなんとか乗り切りましょう。

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